T-Bar Row
Bliv Klogere På T-Bar Row:
Vil du blive endnu klogere på T-Bar Row, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk
Med t-bar rows har du mulighed for at variere din rygtræning enten med en decideret t-bar maskine eller med en stang og et håndtag.
Det vil primært være trapezius, rhomboideus og latissimus dorsi, som arbejder i T-bar rows, men også biceps og bagskulderen vil blive ramt. Vinklen på din ryg og dine albuer vil bestemme hvilke muskler, som vil være prime mover… Læs hele artiklen her
Responses