Deadlift

Bliv Klogere På Deadlift:

Vil du blive endnu klogere på Deadlift, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk

Konventionel dødløft er den klassiske måde at udføre et dødløft på, hvor du står i hoftebredde og holder udenom benene. På denne måde træner du i høj grad hele bagkæden; ryg, baller og baglår.

I denne video gennemgår jeg hvordan du kan udføre et konventionelt dødløft med sikker og effektiv teknik. Dødløft er et af de tre konkurrenceløft i styrkeløft og her vil jeg give dig gode råd til teknikken og samtidigt fortælle om de typiske begynderfejl, jeg oplever med nye klienter og ser i træningscentre rundt om i landet, når jeg arbejder som personlig træner… Læs hele artiklen her

Relaterede Artikler

Squat

Bliv Klogere På Squat: Vil du blive endnu klogere på Squat, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk Squat er en af de mest populære…

Bench Press

Bliv Klogere På Bench Press (Bænkpres): Vil du blive endnu klogere på Bench Press, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk Bænkpres er en af…

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *