Military Press
Bliv Klogere På Military Press:
Vil du blive endnu klogere på Military Press, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk
I denne video fortæller jeg dig om de tekniske fokuspunkter og typiske begynderfejl i øvelsen military press (på dansk kaldet stem eller militærpres). En af de bedste måder at træne skulderen på er, at presse noget over hovedet.
Øvelsen er simpel at udføre og en af de mest basale måde at træne skulderen på, så med et par hurtige tips, kan du implementere denne gode flerledsøvelse direkte i dit træningsprogram… Læs hele artiklen her
