Face pull
Bliv Klogere På Face Pull:
Vil du blive endnu klogere på Face Pull, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk
Der ligger en stor værdi i at træne hele kroppen – også de muskler, som nogle gange bliver overset. Med facepull har du mulighed for at sætte fokus på den øvre del af ryggen og bagskuldre.
I en træningsverden, hvor der er meget fokus på pressemuskulaturen (især bryst), er det vigtigt at afbalancere træningen med en vis mængde træk såsom rows og pullups. Denne overbevisning er efterhånden veletableret, så i denne video vil jeg præsentere en variant, som (desværre!) ikke er så udbredt… Du kan læse hele artiklen her
