DB Bench Press
Bliv Klogere På DB Bench Press:
Vil du blive endnu klogere på DB Bench Press, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk
Bænkpres med håndvægte træner dit bryst, skulder og triceps på samme måde som med stang, men du kan benytte lidt større range of motion og variere vinklen lidt mere.
Bænkpres er en af de mest populære styrketræningsøvelser, men det kan blive trivielt altid at køre den samme øvelse hver gang du træner. Derfor kan der være meget fornuft i at variere øvelsesvalget med blandt andet denne pres-variant med håndvægte… Læs hele artiklen her
