Related Articles
Basisøvelser Eller Isolationsøvelser?
https://youtu.be/iCe6p-r2o2s Når det kommer til træning, er der altid en lang række valgmuligheder og metoder at vælge imellem. Et er om man bør fokusere på…
De Bedste Øvelser Til Din Brystræning
I denne video vil vi komme ind på de bedste brystøvelser, som du kan bruge i din træning for mere styrke og mere muskelmasse. Der…
Progressive Overload – Sådan Bliver Du Stærkere
https://youtu.be/VQXiQMOQiYo I denne video vil du blive klogere på progressive overload og hvordan man bliver stærkere. Vi vil se på ‘Progressive Overload’ som er essentielt,…
De Bedste Rygøvelser Til Din Rygtræning
I denne video vil vi komme ind på de allerbedste rygøvelser både for styrke og for muskelmasse og se på anatomien for ryggen, så vi…
Squat
Bliv Klogere På Squat: Vil du blive endnu klogere på Squat, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk Squat er en af de mest populære…