One Arm Cable Tricep Extension
Bliv Klogere På Tricep Extension (Push Down):
Vil du blive endnu klogere på Tricep Extension (Push Down), anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk
Triceps pushdown med kabel er en god og klassisk isolationsøvelse til triceps. Med nogle få justeringer, er det en nem øvelse, som kan give dig gode resultater.
Triceps udgør omtrent 2/3 af overarmens muskulatur, hvilket i sig selv er en god grund til at træne denne muskel, hvis du vil have større arme… Du kan læse hele artiklen her
