Lav Din Egen Kostplan
I denne video vil du lære hvordan man kan lave sin egen kostplan og hvilken elementer som er vigtige at have med i sin kostplan…
Måned: oktober 2022
De Bedste Rygøvelser Til Din Rygtræning
I denne video vil vi komme ind på de allerbedste rygøvelser både for styrke og for muskelmasse og se på anatomien for ryggen, så vi…
De Bedste Øvelser Til Din Brystræning
I denne video vil vi komme ind på de bedste brystøvelser, som du kan bruge i din træning for mere styrke og mere muskelmasse. Der…