Standing Decline Cable Fly
Bliv Klogere På Flyes:
Vil du blive endnu klogere på Flys, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk
I denne video giver jeg dig nogle grundlæggende tips til hvordan du kan udføre flyes for at få det sidste udmattelse i brystet efter bænkpres-varianter.
Flyes er en øvelse, som især er god, hvis du ønsker at give din brysttræning lidt ekstra efter at have lavet større basisøvelser for brystet som flad bænkpres og skrå bænkpres… Du kan læse hele artiklen her
