Beskrivelse
Husk at dette træningsprogram kun er et eksempel på, hvordan dette slags træningsprogram kan se ud. Det er meget vigtigt at dit træningsprogram udvikler sig over tid hvis man ønsker resultater i det lange løb. det vil sige at træningen gradvist skal blive hårdere og det gør dette program ikke da du ikke har adgang til det fulde træningsprogram
Få adgang til her træningsprogrammet HER
Dette er et træningsprogram hvor du får adgang til den første fase, af et af vores populære 12 ugers træningsprogrammer.
Her får du et unikt indblik i hvordan vores træningsprogrammer er bygget op.
Denne første fase består af et full body program 3x /uge. Det vil betyde at træningerne vil være i den lange ende men mange dage hvor du ikke skal træne.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.