Find ALT til
Din træning
Vi har har skabt en platform til dig, hvor du kan finde alt til din træning. Både en masse inspiration og en masse værktøjer som du finder under ”mit skrivebord”
Lav blandt andet dit eget træningsprogram, kostplan, og track din progression og meget mere
Her finder du alt du behøver til din træning... endda helt gratis
Hvorfor du skal bruge fitnessBasen
Der findes utællelige apps, hjemmesider og diverse programmer til at følge din progression, lave træningsprogrammer og finde sunde opskrifter og og det kan være noget af en jungle. De fleste bruger 6 forskellige programmer og apps i forbindelse med deres træning eller en sundere livsstil. Hvorfor ikke bare have det hele samlet i Én app? Jo det finder du her! og så er det endda helt GRATIS! find an masse inspiration blandt hundrede vis af øvelser og sunde og lækre opskrifter, som endda alle har udregnet nærringsindhold – lige til at smide direkte ind i din egen personlige kostplan, eller tilføj dine ynglingsøvelser i dit træningsprogram og hold styr på din træning fra uge til uge.
Nu kan der altså ikke være nogen undskyldning for ikke at komme igang med din træning og din sunde livsstil!
Massere af øvelser & Vejledning + Lav din egen træningsplan
Øvelser i alle kategorier til alle muskelgrupper
Mange af øvelserne kommer også med en uddybende vejledning omkring teknikken, hvad øvelsen er godt for osv.
Massere Opskrifter + lav din egen kostplan
Opskrifter i alle kategorier med nærringsindhold
Opskrifter til morgenen, middagen, aftenen og lækre og sunde snacks til weekenden. udforsk en masse opskrifter også ud fra diverse keywords som, vegetar, glutenfri, nøddefri osv.
Alle opskrifter kan overføres til din helt egen personlige kostplan, hvor det også er muligt at lave dine egne opskrifter og noter
Kompatibel på alle enheder & i appen
Alt til din træning på èt Skrivebord
På dit skrivebord er det muligt at tilføje målinger, følge din vægt og styrke, sæt målsætninger og se hvor tæt du er på dine mål
Du finder også en side med en personlig beregner til hvor mange kalorier du skal spise og hvordan din makrofordeling kan se ud, altsammen efter dine indstillinger
Vil du have resultater på rekordtid?
Invester i en
Personlig træner
Med en Personlig Træner / Online Coach bliver du guidet igennem hele dine rejsen til dit mål 1 til 1, og ud fra dit behov og udgangspunkt skaber vi en livstil hvor du opnå de resultater, som du altid har drømt om
få et personligt træningsprogram
Med et personligt træningsprogram kommer du til at træne målrettet mod dit mål og vær aldrig i tvivl om øvelser med vores tilknyttet app
Få kostvejledning ud fra nuværende behov
Du vil få vejledning i hvordan du kan omlægge din nuværende kost, leve godt og spise lækkert ud fra dit udgangspunkt.
Du SKAL spise det du har lyst til
Resultater
Ved et forløb kan vi garanter dig at du får resultater, hvis man følger vejledningen
step by step.
Resultater der kan holde hele livet
Få en gratis samtale med en træner!
Få en gratis samtale med en professionel træner og få en masse personlig vejledning
Langt større chance for succes!
Løsningsforslag til dine mål!
Undgå fejl og spild af tid!
En samtale kan tage alt fra 5 – 30 min
(alt afhængig af hvor meget du vil blive klogere på)