Vegansk Morgenmads Muffins

Vegansk Morgenmads Muffins

Forb. tid10 minutter
Tilb. tid35 minutter
Samlet tid45 minutter
Ret: Morgenmad, Muffins
Keyword: MF, MP, N, V
Antal: 12 portioner
Kcal pr. portion: 154kcal
Forfatter: MalmgrenFitness

Ingredienser

  • 50 g rosiner
  • 40 g mandler hakket
  • 230 g spelt mel
  • 50 g havregryn
  • 5 spsk. mandelmælk
  • 150 g ahorns sirup
  • 1 spsk. mandelsmør
  • 2 tsk. bagepulver

Sådan gør du

  • Forvarm ovnen til 180C, og sæt 12 muffin forme klar.
  • Hak mandlerne groft, før du blander alle ingredienserne. Form blandingen i formene.
  • Bages i 30-35 min. indtil bagt igennem. Opbevares i en lufttæt beholder.

Nutrition

Serving: 1portion | Kalorier: 154kcal | Kulhydrater: 29g | Protein: 4g | Fedt: 3g

Relaterede Artikler

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering