Protein Shake med Peanutbutter og Banan
Protein Shake med Peanutbutter og Banan
Super lækker Proteinshake til med massere af kalorier. Denne shake er til dig som skal have nogle gode kalorier ind hurtigt og som ikke mætter for meget. Men pas nu på at du ikke skal gå sidelæns igennem alle døreneMÅLTIDSNR : PS-PB654
Antal: 654 Kcal
Kcal pr. portion: 654kcal
Equipment
- Blænder
Ingredienser
- 360 ml Skummet Mælk
- 30 g Havregryn
- 40 g Peanutbutter (2 store teskeer)
- 1 stk Banan
- 30 g Whey Proteinpulver (chokolade)
Sådan gør du
- Tilføj ingredienserne i samme rækkefølge og blænd. SÅDAN! husk dog at sætte låg på 😉
Nutrition
Kalorier: 654kcal | Kulhydrater: 57.2g | Protein: 53g | Fedt: 23g
Svar