Protein Shake med Peanutbutter og Banan

Protein Shake med Peanutbutter og Banan

Super lækker Proteinshake til med massere af kalorier. Denne shake er til dig som skal have nogle gode kalorier ind hurtigt og som ikke mætter for meget. Men pas nu på at du ikke skal gå sidelæns igennem alle dørene
MÅLTIDSNR : PS-PB654
Tilb. tid5 minutter
Ret: Shakes
Keyword: Banan, Havregryn, Mælk, Peanutbutter, Protein, Proteinpulver
Antal: 654 Kcal
Kcal pr. portion: 654kcal

Equipment

  • Blænder

Ingredienser

  • 360 ml Skummet Mælk
  • 30 g Havregryn
  • 40 g Peanutbutter (2 store teskeer)
  • 1 stk Banan
  • 30 g Whey Proteinpulver (chokolade)

Sådan gør du

  • Tilføj ingredienserne i samme rækkefølge og blænd. SÅDAN! husk dog at sætte låg på 😉

Nutrition

Kalorier: 654kcal | Kulhydrater: 57.2g | Protein: 53g | Fedt: 23g

Relaterede Artikler

Squat

Bliv Klogere På Squat: Vil du blive endnu klogere på Squat, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk Squat er en af de mest populære…

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering