PINA COLADA PROTEIN SMOOTHIE

PINA COLADA PROTEIN SMOOTHIE

Forb. tid5 minutter
Ret: Smoothie
Keyword: GF, H, HP, LC, V
Antal: 2 portioner
Kcal pr. portion: 182kcal

Ingredienser

  • ½ banan
  • 165 g ananas dåse eller frisk
  • 300 ml. kokosmælk
  • 50 g vanilje whey
  • Håndfulde isterninger

Sådan gør du

  • Bland alle ingredienser I en blender. Blend indtil det har en god smoothie konsistens, ca. 1 min. Server med det samme.

Nutrition

Serving: 1portion | Kalorier: 182kcal | Kulhydrater: 20g | Protein: 23g | Fedt: 1g

Relaterede Artikler

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering