Pendlay Row

Bliv Klogere På Pendlay Row:

Vil du blive endnu klogere på Pendlay Row, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk

Pendlay rows er en tung og god variant af rows, som dog sjældent bliver brugt i de danske fitnesscentre. Her kan du lære teknikken og fordelene ved Pendlay row.

I denne video præsenterer jeg dig for en af de sjældnere row-varianter. Det er faktisk lidt synd, da det er en yderst effektiv øvelse, hvor du har mulighed for at sætte fokus på den øverste del af ryggen i en eksplosiv bevægelse med en relativt tung belastning… Du kan læse hele artiklen her

Relaterede Artikler

Squat

Bliv Klogere På Squat: Vil du blive endnu klogere på Squat, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk Squat er en af de mest populære…

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *