One Leg Hamstring Curl

Bliv Klogere På Leg Curl:

Vil du blive endnu klogere på Leg Curl, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk

Mange vil opleve træthed både fysisk og mentalt efter at have lavet en håndfuld af de større basisøvelser, hvorfor mindre øvelser som leg curl kan være gode valg til at afslutte træningen med og opnå større muskulær udmattelse. Her får du en klassiker for baglåret.

Hvis du ønsker at give baglårene mere fokus og akkumulere en større udmattelsesgrad, kan mindre isolationsøvelser som leg curl være et kanon supplement i dit træningsprogram… Læs hele artiklen her

Relaterede Artikler

Squat

Bliv Klogere På Squat: Vil du blive endnu klogere på Squat, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk Squat er en af de mest populære…

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *