Natten-Over Chokolade Gryn

Natten-Over Chokolade Gryn

Forb. tid5 minutter min
Samlet tid5 minutter min
Ret: Morgenmad
Keyword: MP, N, V
Antal: 1 portioner
Kcal pr. portion: 220kcal
Forfatter: MalmgrenFitness
Ingredienser
- 50 g havregryn
- 85 g Græsk yoghurt
- 120 ml mandelmælk
- 1 tsk. vanilje ekstrakt
- 1 spsk. Honning
- 1,5 spsk. kakao pulver
Sådan gør du
- Bland alle ingredienserne i en skål eller en krukke.
- Lad det stå i køleskabet natten over, og tilføj derefter dit yndlings drys/fyld (valgfrit) om morgenen, før servering.
Nutrition
Serving: 1portion | Kalorier: 220kcal | Kulhydrater: 28g | Protein: 11g | Fedt: 6g
Svar