Natten-Over Chokolade Gryn

Natten-Over Chokolade Gryn

Forb. tid5 minutter
Samlet tid5 minutter
Ret: Morgenmad
Keyword: MP, N, V
Antal: 1 portioner
Kcal pr. portion: 220kcal
Forfatter: MalmgrenFitness

Ingredienser

  • 50 g havregryn
  • 85 g Græsk yoghurt
  • 120 ml mandelmælk
  • 1 tsk. vanilje ekstrakt
  • 1 spsk. Honning
  • 1,5 spsk. kakao pulver

Sådan gør du

  • Bland alle ingredienserne i en skål eller en krukke.
  • Lad det stå i køleskabet natten over, og tilføj derefter dit yndlings drys/fyld (valgfrit) om morgenen, før servering.

Nutrition

Serving: 1portion | Kalorier: 220kcal | Kulhydrater: 28g | Protein: 11g | Fedt: 6g

Relaterede Artikler

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering