Indkøbskurv

Ingen varer i kurven.

Indkøbskurv

Ingen varer i kurven.

Mobilitet i Underkroppen Med 7 Øvelser

FitnessBasen dk
0 Comments

Bliv Klogere På Mobilitet i Underkroppen:

Vil du blive endnu klogere på Mobilitet i Underkroppen, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk

Mange går direkte fra omklædning ind under stangen, men det er en ikke en god løsning. I stedet bør du sætte fokus på opvarmningen, så du får pulsen lidt op, bevæger dig bedre og mere effektivt – og mindsker risikoen for skader.
 

Hvis du vil have en effektiv og all-around opvarmning, så har jeg lavet et program for hele kroppen med simple opvarmningsøvelser. I denne video er fokus på smidighedsøvelser for underkroppen, især hofte, ben og ankler… Læs hele artiklen her

Kategorier: Mobilitet/udstræk, Vejledningsvideoer

Relaterede Artikler

Squat

Bliv Klogere På Squat: Vil du blive endnu klogere på Squat, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk Squat er en af de mest populære…

FitnessBasen dk
0 Comments

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Rapport

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Blok Medlem?

Du bedes venligst bekræfte at du ønsker at blokere for dette medlem.

Du vil ikke længere være i stand til at:

  • Se blokeret medlems indlæg
  • Tag dette medlem på indlæg
  • Inviter dette medlem til grupper
  • Meddelelsen dette medlem
  • Tilføj dette medlem som en forbindelse

Bemærk venligst: Dette vil også fjerne den pågældende fra dine forbindelser og sender en rapport til webstedet admin. Vent et par minutter, før denne proces er fuldført.

Rapport

Du har allerede rapporteret, at dette .