Indkøbskurv

Ingen varer i kurven.

Indkøbskurv

Ingen varer i kurven.

Klassisk Hummus

FitnessBasen dk
0 Comments
Udskriv

Klassisk Hummus

Forb. tid8 minutter
Ret: Hummus
Keyword: GF, H, LC, MF, MP, V
Antal: 6 portioner
Kcal pr. portion: 100kcal
Forfatter: MalmgrenFitness

Ingredienser

  • 400 g kikærter drænede
  • 1 fed hvidløg
  • 1 spsk. tahini
  • ½ tsk. kommen
  • Saften fra 1⁄2 citron
  • 2 spsk. oliven olie

Sådan gør du

  • Tilsæt alle ingredienserne i en foodprocessor sammen med 1 tsk. salt og en knivspids sort peber. Blend indtil glat, tilsæt mere oliven olie, hvis det er nødvendigt for at nå den ønskede konsistens.
  • Smag til og juster krydderierne som ønsket. Kom hummus i enskål / lufttæt beholder og server kølet.

Nutrition

Serving: 1portion | Kalorier: 100kcal | Kulhydrater: 6g | Protein: 3g | Fedt: 7g
Kategorier: (GF) Glutenfri, (H) Hurtig (Under 30 min), (LC) Low Carb (Under 20g pr. portion), (MF) Mælkefri, (MP) Meal Prep / Fryser Venlig, (V) Vegetar, Dyppelse / Dip / Sauce

Relaterede Artikler

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




Rapport

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Blok Medlem?

Du bedes venligst bekræfte at du ønsker at blokere for dette medlem.

Du vil ikke længere være i stand til at:

  • Se blokeret medlems indlæg
  • Tag dette medlem på indlæg
  • Inviter dette medlem til grupper
  • Meddelelsen dette medlem
  • Tilføj dette medlem som en forbindelse

Bemærk venligst: Dette vil også fjerne den pågældende fra dine forbindelser og sender en rapport til webstedet admin. Vent et par minutter, før denne proces er fuldført.

Rapport

Du har allerede rapporteret, at dette .