Hindbær Morgenmads Trifli

Hindbær Morgenmads Trifli

Forb. tid10 minutter
Ret: Morgenmad
Keyword: H, LC, MP, V
Antal: 4 portioner
Kcal pr. portion: 266kcal
Forfatter: MalmgrenFitness

Ingredienser

  • 450 g hytteost
  • 300 g hindbær
  • 1 spsk. honning
  • 8 spsk. mysli

Sådan gør du

  • Kom hytteost og 2/3 af hindbærrene i en blender og blend, indtil den er glat (du kan også bruge Græsk yoghurt i stedet for hytteost). Gem resten af hindbærrene til pynt.
  • Forbered 4 ikke for store glas eller krukker, og byg lag til triflien.
  • Start med et lag hindbærost, 1 spsk. af mysli, og nogle friske hindbær. Fortsæt, indtil du bruger alle ingredienserne.
  • Server straks, eller opbevares i køleskabet, indtil servering.

Nutrition

Serving: 1portion | Kalorier: 266kcal | Kulhydrater: 3g | Protein: 14g | Fedt: 8g

Relaterede Artikler

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering