Indkøbskurv

Ingen varer i kurven.

Indkøbskurv

Ingen varer i kurven.

Hindbær Hirse Protein Budding

FitnessBasen dk
0 Comments
Udskriv

Hindbær Hirse Protein Budding

Forb. tid5 minutter
Tilb. tid15 minutter
Samlet tid18 minutter
Ret: Snack
Keyword: GF, H, MP, N, V
Antal: 2 portioner
Kcal pr. portion: 179kcal

Ingredienser

  • 100 g hirse
  • 500 ml mandelmælk
  • 65 g hindbær
  • 25 g vanilje protein pulver

Sådan gør du

  • Kom hirse i en si og skyl under koldt rindende vand. Overfør til en gryde, og kom mælken i. Bringe i kog. Sænk varmen til lav, dæk med låg, og lad det koge i 15 minutter.
  • Overfør den kogte hirse til en højhastighedsblender eller foodprocessor. Tilsæt hindbær og proteinpulver. Blend indtil glat og cremet. Hvis buddingen er for tyk, kan du tilføje mere mælk. Serveres med yderligere hindbær og ahorn sirup (valgfrit).

Nutrition

Serving: 1portion | Kalorier: 179kcal | Kulhydrater: 27g | Protein: 11g | Fedt: 3g
Kategorier: (GF) Glutenfri, (H) Hurtig (Under 30 min), (MP) Meal Prep / Fryser Venlig, (N) Indeholder Nødder, (V) Vegetar, Snacks

Relaterede Artikler

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




Rapport

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Blok Medlem?

Du bedes venligst bekræfte at du ønsker at blokere for dette medlem.

Du vil ikke længere være i stand til at:

  • Se blokeret medlems indlæg
  • Tag dette medlem på indlæg
  • Inviter dette medlem til grupper
  • Meddelelsen dette medlem
  • Tilføj dette medlem som en forbindelse

Bemærk venligst: Dette vil også fjerne den pågældende fra dine forbindelser og sender en rapport til webstedet admin. Vent et par minutter, før denne proces er fuldført.

Rapport

Du har allerede rapporteret, at dette .