Front Squat
Bliv Klogere På Front Squat:
Vil du blive endnu klogere på Front Squat, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk
I denne video giver jeg dig en række gode råd til hvordan du kan udføre front squat bedst muligt. Det er en teknisk krævende øvelser, men også udbytterig. Den største udfordring for de fleste bliver at fastholde stangens placering, ikke udmattede ben.
Front squat er en af de klassiske varianter af squat, og stiller større krav til din evne til at være oprejst end den almindelige back squat, hvor du har stangen liggende på ryggen… Du kan læse hele artiklen her
Svar