• Shop
  • Træning
  • Opskrifter
  • Dine Programmer
  • Videoer / Guides
  • Log Ind
  • Opret Bruger
  • 12 Ugers Programmer
  • Træning
    • Øvelser
      • Alle Øvelser
      • Ben
      • Ryg
      • Bryst
      • Brystøvelser
      • Skulder
      • Arme
      • Mave / Corestabilitet
      • Mobilitet / Udstræk
      • Kabeløvelser
      • Håndvægtsøvelser (DB)
    • Programmer
      • 12 Ugers Træningsprogrammer
      • Full Body
      • 2-split
      • 3-split
      • 4-split
      • 5-split
    • Hjemmetræning
      • Øvelser
        • Ben – Hjemmetræning
        • Ryg – Hjemmetræning
        • Bryst – Hjemmetræning
        • Skuldre – Hjemmetræning
        • Arme – Hjemmetræning
        • Mobilitet/Udstræk – Hjemmetræning
        • Mave/Corestabilitet – Hjemmetræning
      • Programmer
        • Full Body-Hjemmetræning
        • 2-split-Hjemmetræning
    • Vejledninger / Guides
  • Opskrifter
    • Alle Opskrifter
    • Morgenmad
    • Middagsmad
    • Aftensmad
    • Snacks
    • Vegetar
    • Suppe
    • Salater
    • Dyppelse / Dip / Sauce

    Indkøbskurv

    Ingen varer i kurven.

    Log ind Tilmeld

    Indkøbskurv

    Ingen varer i kurven.

    • 12 Ugers Programmer
    • Træning
      • Øvelser
        • Alle Øvelser
        • Ben
        • Ryg
        • Bryst
        • Brystøvelser
        • Skulder
        • Arme
        • Mave / Corestabilitet
        • Mobilitet / Udstræk
        • Kabeløvelser
        • Håndvægtsøvelser (DB)
      • Programmer
        • 12 Ugers Træningsprogrammer
        • Full Body
        • 2-split
        • 3-split
        • 4-split
        • 5-split
      • Hjemmetræning
        • Øvelser
          • Ben – Hjemmetræning
          • Ryg – Hjemmetræning
          • Bryst – Hjemmetræning
          • Skuldre – Hjemmetræning
          • Arme – Hjemmetræning
          • Mobilitet/Udstræk – Hjemmetræning
          • Mave/Corestabilitet – Hjemmetræning
        • Programmer
          • Full Body-Hjemmetræning
          • 2-split-Hjemmetræning
      • Vejledninger / Guides
    • Opskrifter
      • Alle Opskrifter
      • Morgenmad
      • Middagsmad
      • Aftensmad
      • Snacks
      • Vegetar
      • Suppe
      • Salater
      • Dyppelse / Dip / Sauce

    Kategori: Salater

    SUPERFOOD TAHINI SALAT

    SUPERFOOD TAHINI SALAT Til Salaten: 200 g Grøntkål 2 håndfulde karse 2 gulerødder 8 radisser Til Dressingen: ½ citron (juicen) 2 Spsk. tahini 1 tsk.…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    GRILLED PUMPKIN, TOFU & BULGAR SALAT

    GRILLED PUMPKIN, TOFU & BULGAR SALAT 500 g Græskar 1 tsk. Sød paprika 1 tsk. Stærk paprika 2 tsk. Tørret Rosmarin 1 Spsk. oliven oile…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Grillet Kylling & Ananas Salat

    Grillet Kylling & Ananas Salat Til Salaten: 200 g Kyllingebryst 4 skiver ananas 2 håndfulde salatblade 10 g mynteblade ½ løg (fint skåret) Til Dressingen:…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Tun & Broccoli Salat Med Honning

    Tun & Broccoli Salat Med Honning Til Salaten: 2 store håndfulde salatblade 3 radisser (skåret) 120 g tun I vand (drænet) 2 skiver brød 100…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Kål & Tofu Salat Med Peanut Dressing

    Kål & Tofu Salat Med Peanut Dressing Til Salaten: 400 g tofu 90 g Kål (hakket) 100 g Rødkål 1 rød peberfrugt (hakket) 30 g…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Kål & Broccoli Salat

    Kål & Broccoli Salat Til Salaten: ½ broccoli hoved 1 spsk. oliven olie 125 g) kål 125 g salatblade 30 g rosiner 30 g mandler…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Røget Laks & Jordbær Salat

    Røget Laks & Jordbær Salat Til Salaten: 4 håndfulde Vårsalat 100 g røget laks 10 mini mozzarella kugler 10 jordbær 1 håndfuld basilikum Til dressingen:…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Laks & Couscous Salat

    Laks & Couscous Salat Til Laksen: 115 g laks 2 tsk. olivenolie 2 tsk. citronsaft havsalt og peber Til Salaten: 150 g iceberg salat 160…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Tun & Quinoa Salat Mix

    Tun & Quinoa Salat Mix Til Dressingen: 1 spsk. oliven olie 2 tsk. rødvins eddike 1 tsk. Frisk citronsaft 1 tsk. Dijon sennep salt &…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Grillet Citron Kyllinge Salat

    Grillet Citron Kyllinge Salat 2 citroner 1 ½ spsk. oregano 1 ½ spsk. oliven olie 2 tsk. Hakket hvidløg 4 kyllinge bryst (150g hver) 220…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Sund Kyllinge Salat

    Sund Kyllinge Salat 1 spsk. mayonnaise 2 spsk. græsk yoghurt 1 tsk. karry pulver 150 g kylling (hakket) 6 tørrede abrikoser (hakket) 1 selleri (hakket)…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Agurk, Avokado & kyllinge Salat

    Agurk, Avokado & kyllinge Salat Til Salaten: ½ iceberg salat 1 håndfuld basilikum blade 1 avokado 2 tsk. citron saft ½ agurk 25 g valnødder…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Laks & Pære Salat

    Laks & Pære Salat Til Marinaden: 2 spsk. æble cider eddike 1 spsk. olivenolie 1 spsk. tamari 1 tsk. ahorn sirup ½ tsk. peber Til…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Kalkun Kødboller Med Couscous Salat

    Kalkun Kødboller Med Couscous Salat Til Kødbollerne: 2 spsk. kokos olie 1 Løg (hakket) ¼ tsk. chilli flager 2+1 fed hvidløg (hakket) 500 g kalkun…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Pære, Skinke & Valnødde Salat

    Pære, Skinke & Valnødde Salat 1 pose raket salat 1 moden pære (skåret) 100 g blå ost (terninger) 4 skiver skinke 30 g valnødder (hakket)…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Morgenmad Quinoa Salat Med Æg

    Morgenmad Quinoa Salat Med Æg 30 g quinoa 1 avocado 1 spsk. citron saft 4 håndfulde mixede salatblade ½ rød peber 10 sherry tomater 1…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Kyllinge Pesto & Broccoli Salat

    Kyllinge Pesto & Broccoli Salat 350 g kyllinge filet eller lår 400 g broccoli 50 g mandler 3 spsk. sorte oliven (skåret i skiver) 1…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Pico De Gallo

    Pico De Gallo 3 mellemstore tomater ½ løg (skåret) ½ jalapeno 1 fed hvidløg (hakket) 50 gram koriander (hakket) 1 lime (saft) Bland tomater, løg,…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Avocado & Tun Salatlag

    Avocado & Tun Salatlag 140 g tun (drænet) 1 spsk. mayonnaise 1 spsk. koriander (hakket) 1 lime (saft) 1 avocado 60 gram Pico De Gallo…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Thai Kyllinge Salat

    Thai Kyllinge Salat 200 g kyllingelår (uden skind) 1 spsk. kokos olie 2 lime (saft) 1 spsk. fiskesovs 1 tsk. kokos sukker 1 fed hvidløg…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Middelhavs Kikærte Salat

    Middelhavs Kikærte Salat 425 g kikærter (drænet) 1 citron (kun saften) 2 spsk. oliven olie 1 tsk. Paprika 2 to mater (terninger) ½ agurk (terninger)…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Avocado & Tun Salat

    Avocado & Tun Salat 145 g tun (drænet) ½ æble (terninger) 1 stilk selleri (skåret) ½ rødløg (terninger) 1 avocado (terning) ½ citron (kun saften)…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Ristet Grøntsags & Quinoa Salat

    Ristet Grøntsags & Quinoa Salat 170 g tør quinoa 240 ml vand (eller grøntsags bouillon) 1 broccoli (skåret i buketter) 1 sød kartoffel (terninger) 1…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Quinoa, Rødbede & Gedeost Salat

    Quinoa, Rødbede & Gedeost Salat 170 g rå quinoa 2 rødbeder (kogt og hakket) 4 håndfulde rucula 100 g gedeost (smuldret) 60 g tørrede tranebær…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Grøn & Sort Bønne Tunsalat

    Grøn & Sort Bønne Tunsalat 100 g Grønne bønner 4 håndfulde baby spinat 100 g sorte bønner (drænet) 200 g tun i vand (drænet) 1…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Asiatisk Kyllinge Salat

    Asiatisk Kyllinge Salat 300 g kyllingebryst fileter 2 spsk. soja 90 g honning 1 fed hvidløg (hakket) 2 spsk. sesamolie 350 g kål (fint skåret)…

    FitnessBasen dk
    1 Comments

    Detox Salat

    Detox Salat 2 Bundt Persille 50 g Quinoa 1 stk Avocado 1/2 stk Agurk 1/2 stk Squash 1 stk Rødløg 1 spsk Olivenolie 1 stk…

    FitnessBasen dk
    0 Comments

    Seneste indlæg

    • Basisøvelser Eller Isolationsøvelser?
    • Hvorfor er det godt at styrketræne?
    • Inverted Row
    • De 4 Vigtigste Regler, For At Se Resultater i Din Træning
    • HIIT-Træning – Effektiv Træning Med Optimal Udbytte

    Seneste kommentarer

    • Sumo Deadlift – FitnessBasen.dk til Rack Pull
    • Deadlift – FitnessBasen.dk til Rack Pull
    • Magnus Clement til Asiatisk Kyllinge Salat
    © 2025 - FitnessBasen.dk
    • Om FitnessBasen
    • Kontakt
    • Vilkår og betingelser
    • Privatlivspolitik

    Abigaelsvej 12 1. tv, 5000 Odense C | dgk@fitnessbasen.dk | +45 22 50 30 06 | CVR: 41 99 50 41

    Cookies
    Vi bruger cookies på vores hjemmeside for at give dig den mest relevante oplevelse ved at huske dine præferencer og gentagne besøg. Ved at klikke på "Accepter alle", giver du samtykke til brugen af ​​ALLE cookies. Du kan dog besøge "Cookie-indstillinger" for at give et kontrolleret samtykke.
    Cookie indstillingerAccepter alle
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Altid aktiveret
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieVarighedBeskrivelse
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    GEM & ACCEPTÈR

    Rapport

    There was a problem reporting this post.

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Blok Medlem?

    Du bedes venligst bekræfte at du ønsker at blokere for dette medlem.

    Du vil ikke længere være i stand til at:

    • Se blokeret medlems indlæg
    • Tag dette medlem på indlæg
    • Inviter dette medlem til grupper
    • Meddelelsen dette medlem
    • Tilføj dette medlem som en forbindelse

    Bemærk venligst: Dette vil også fjerne den pågældende fra dine forbindelser og sender en rapport til webstedet admin. Vent et par minutter, før denne proces er fuldført.

    Rapport

    Du har allerede rapporteret, at dette .