KREMET PORRE RISOTTO
KREMET PORRE RISOTTO 1 Spsk. kokusoile 2 porre 1 Alm. Løg 350 g risotto ris 500 ml grøntsags fond 3 rosmarin 60 g parmesan 3…
Kategori: Aftensmad
KYLLING KARRY MED SAFRON RIS
KYLLING KARRY MED SAFRON RIS Til Kyllingen: 8 Kyllingelår eller fillet 1 Spsk. oile 1 Stort løg 1 Spsk. ingefær 5 fed hvidløg ½ tsk.…
Kalkun Chili Med Ris
Kalkun Chili Med Ris 300 g kalkun fillet 115 g ris 1 løg (fint skåret) 2 fed hvidløg 1 spsk. olie ½ dåse hakkede tomater…
Kikærte, Søde Kartoffel & Spinat Karry
Kikærte, Søde Kartoffel & Spinat Karry 1 spsk. olie 1 medium løg (hakket) 3 cm ingefær (revet) 2 hvidløgsfed 1/2 chili peber (hakket) 1 medium…
Torsk Med Cremet Squash
Torsk Med Cremet Squash Til Fisken: 300 g Torske fileter 1 spsk. Sød peber 1 spsk. gurkemeje 1 spsk. oregano ½ spsk. Stærk peber 1…
Cremet Vegansk Soltørret Tomatpasta
Cremet Vegansk Soltørret Tomatpasta 200 g fuldkorns pasta Til sovsen: 100 g soltørrede tomater 100 g ristede mandler 2 spsk. tomatpure 1 spsk. balsamicoeddike 2…
Mexikanske Ris
Mexikanske Ris 300 g kyllinge bryst 2 fed hvidløg 100 g ris 2 spsk. kokos olie 1/2 rødløg 1 rød peber 100 g majs 100…
Bagt Laksefad Med Ris og Tomat
Bagt Laksefad Med Ris & Tomat 400 g lakse filet 1 tsk. honning 2 spsk. Soya 2 spsk. oliven olie 4 skiver citron + 2…
Simpel Chili & Sweet Potato Chips
Simpel Chili & Sweet Potato Chips Til Kartoflerne: 3 medium sweet potatoes 2 tsk. hvidløgspulver 1 tsk. løgpulver 2 spsk. hvedemel 1 spsk. olivenolie Salt…
Kyllinge Appelsin Wok
Kyllinge Appelsin Wok Til Sovsen: 1 appelsin (kun saften) 100 g marmelade 60 ml sojasovs 1 tsk. Chilisovs 1 spsk. hvedemel Til Wokken: 1 spsk.…
Laks & Couscous Salat
Laks & Couscous Salat Til Laksen: 115 g laks 2 tsk. olivenolie 2 tsk. citronsaft havsalt og peber Til Salaten: 150 g iceberg salat 160…
Hurtig Beef Chow Mein
Hurtig Beef Chow Mein 160 g æggenudler 200 g oksekød (inder fillet) 1 spsk. sesamolie 1 fed hvidløg (hakket) 1 spsk. ingefær ½ porre 1…
Kokos Ris Med Rejer
Kokos Ris Med Rejer 1 spsk. kokos olie 230 g rejer 1 medium løg 1 spsk. Frisk ingefær (hakket) 1 spsk. Citron kød 110 g…
Hurtig Grøntsags Karry
Hurtig Grøntsags Karry 1 spsk. olivenolie 1 rødøg (hakket) 1 spsk. Skrællet og hakket ingefær 2 fed hvidløg (fint hakket) 2 spsk. karrypulver 120 ml…
Kinesisk Rejer & Grøntsager
Kinesisk Rejer & Grøntsager 185 g ris 2 spsk. oliven olie 1 gulerod (skrællet, skåret) 1 pepper (hakket) 1 Løg (skåret) 3 hvidløg fed (skåret)…
Bøf & Grøntsags Ris
Bøf & Grøntsags Ris 1 spsk. kokos olie 3 gulerødder (skåret) 2 røde peber (skåret) 4 forårsløg (skåret) 500 g hakket oksekød 1 spsk. tomat…
Kylling, Svampe & Tomat Pasta
Kylling, Svampe & Tomat Pasta 150 g penne pasta 350 g kyllinge bryst 1 tsk. hvedemel 1 spsk. oliven olie 1 tsk. Tørret oregano 1…
Grøntsags Karry Suppe
Grøntsags Karry Suppe 1 spsk. kokos olie 1 medium Løg 1,5 spsk. ingefær 2 fed hvidløg 1 gulerod (skrællet,) 1 rød peber (hakket) 1 stor…
Ristet Laksefad
Ristet Laksefad 450 g gulerødder 4 røde løg 400 g cannellini bønner (drænede) 2 spsk. oliven olie 1 spsk. fennikelfrø 4 lakse filet (130g hver)…
Hurtig Chili Con Carne
Hurtig Chili Con Carne 300 g hakket oksekød 4 spsk. Mexicanske krydderier 2 løg (hakket) 1 rød peber (hakket) 400 g kidney bønner (drænede) 400…
Slow Cooker Teriyaki Kylling
Slow Cooker Teriyaki Kylling Slow Cooker 700 g kyllingebryst 2 tsk. majsstivelse + 3 spsk. vand 1 spsk. sesamfrø Til Sovsen: 60 ml + 1…
Grillet Chili & Lime Kylling
Grillet Chili & Lime Kylling 800 g kyllingelår løg (hakket,) lime (til servering) Marinade: 2 spsk. oliven olie 1 spsk. æblecidereddike 1 tsk. hvidløgs pulver…
Mini Aubergine Pizza
Mini Aubergine Pizza 1 stor aubergine 1 spsk. oliven olie + 1⁄2 spsk. 240 ml tomatpure 2 fed hvidløg (hakket) 1 lille løg (skåret) 2-3…
Kylling, Kartoffel & Grøntsagskarry
Kylling, Kartoffel & Grøntsagskarry 450 g kyllingefileter 900 g nye kartofler 2 spsk. kokosolie 2 rødløg (hakket) 2 fed hvidløg (fint hakket) 2 salathoveder (halverede)…
Laks, Kartoffel & Asparges Fad
Laks, Kartoffel & Asparges Fad 450 g kartofler 3 spsk. olivenolie 2 hvidløg fed ½ Citron (kun saften) 4 laksefiletter ((130g hver)) 250 g asparagus…
Kikærte Pandekager Med Kød & Linser
Kikærte Pandekager Med Kød & Linser 200 g kikærtemel 350 ml havremælk 300 g linser (drænet) 300 g hakket oksekød 3 spsk. kokosolie 1 løg…
Vegansk Spinat Stuvning
Vegansk Spinat Stuvning 1 spsk. kokosolie 400 g spinat (Friskt) 400 g linser (drænet) 300 g kikærter (drænet) 15 g persille (hakket) 15 g basilikum…
Aubergine Tagine
Aubergine Tagine 1 Stor Aubergine 2 spsk. kokosolie 1 løg (skåret i skiver) 1 spsk. Citron saft 1 Tomater (skåret) 1 tsk. paprika 1 knivspids…
Spansk Tombet
Spansk Tombet 1 aubergine (skåret) 450 g kartofler (skrællet, skåret) 1 løg (hakket) 2 hvidløg fed (hakket) 400 g hakkede tomater 1 rød peber (skåret)…
Asiatiske Nudler Med Kylling & Grønt
Asiatiske Nudler Med Kylling & Grønt 150 g Asiatiske nudler 240 ml kokos mælk 240 ml kyllinge fond 4 spsk. soya 1/2 tsk. gurkemeje 1/3…