Kategorier: Mobilitet/udstræk, Vejledningsvideoer
Relaterede Artikler
De Bedste Rygøvelser Til Din Rygtræning
I denne video vil vi komme ind på de allerbedste rygøvelser både for styrke og for muskelmasse og se på anatomien for ryggen, så vi…
Squat
Bliv Klogere På Squat: Vil du blive endnu klogere på Squat, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk Squat er en af de mest populære…
Sumo Deadlift
Bliv Klogere På Sumo Deadlift: Vil du blive endnu klogere på Sumo Deadlift, anbefaler vi følgende video og artikel fra Maxer.dk I sumo dødløft står du…
Progressive Overload – Sådan Bliver Du Stærkere
https://youtu.be/VQXiQMOQiYo I denne video vil du blive klogere på progressive overload og hvordan man bliver stærkere. Vi vil se på ‘Progressive Overload’ som er essentielt,…
Lav Din Egen Kostplan
I denne video vil du lære hvordan man kan lave sin egen kostplan og hvilken elementer som er vigtige at have med i sin kostplan…
Svar