Indkøbskurv

Ingen varer i kurven.

Indkøbskurv

Ingen varer i kurven.

Avocado & Tun Salatlag

FitnessBasen dk
0 Comments
Udskriv

Avocado & Tun Salatlag

Forb. tid10 minutter
Ret: Tunsalat
Keyword: GF, H, LC, MF, MP
Antal: 2 portioner
Kcal pr. portion: 279kcal
Forfatter: MalmgrenFitness

Ingredienser

  • 140 g tun drænet
  • 1 spsk. mayonnaise
  • 1 spsk. koriander hakket
  • 1 lime saft
  • 1 avocado
  • 60 gram Pico De Gallo

Sådan gør du

  • Bland tun, mayonnaise, koriander og saften fra en halv lime i en skål. Krydr med salt og peber efter smag.
  • Hak avocadokødet og læg det i en skål. Drys med den resterende halvdel af limen og krydr med salt og peber.
  • På en tallerken ligges lag af, salat, halvdelen af avokadoen, halvdelen af tunen, og afslut med et lag Pico de Gallo. Brug anden halvdel af salaten til den anden portion.

Nutrition

Serving: 1portion | Kalorier: 279kcal | Kulhydrater: 14g | Protein: 15g | Fedt: 20g
Kategorier: (GF) Glutenfri, (H) Hurtig (Under 30 min), (LC) Low Carb (Under 20g pr. portion), (MF) Mælkefri, (MP) Meal Prep / Fryser Venlig, Salater

Relaterede Artikler

Svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




Rapport

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Blok Medlem?

Du bedes venligst bekræfte at du ønsker at blokere for dette medlem.

Du vil ikke længere være i stand til at:

  • Se blokeret medlems indlæg
  • Tag dette medlem på indlæg
  • Inviter dette medlem til grupper
  • Meddelelsen dette medlem
  • Tilføj dette medlem som en forbindelse

Bemærk venligst: Dette vil også fjerne den pågældende fra dine forbindelser og sender en rapport til webstedet admin. Vent et par minutter, før denne proces er fuldført.

Rapport

Du har allerede rapporteret, at dette .